用語集
鹿屋のジム・FitnessLab.EXITOのトレーニングメニューについて

鹿屋市にあるフィットネスジムEXITOでは、プロの専属トレーナーが一人一人に合うトレーニングメニューを提案します。
気になる部位やあなたの体質に合わせて、理想のボディメイクを実現していきます。
女性でも安心してできるトレーニング方法で、自宅でも簡単にできる内容になります。
今まで有酸素運動で痩せなかった方には、筋肉のトレーニングが有効的です。
その他にも「食事制限に頼っていた」「なかなか長続きしない」「忙しくて時間がない」方にもきっとお役に立てると思います。無理のないトレーニングで、リバウンドの心配もありません。