単に体重を落として痩せるだけではなく、自分の理想を描く健康的なボディスタイルを指します。
メリハリのあるボディラインを目指した、筋肉を持ち合わせた体型を言います。
健康美や筋肉美などそれぞれによって求めるボディメイクの種類も幅広いです。
鹿屋市にあるフィットネスジムEXITOでは、プロの専属トレーナーが一人一人に合うトレーニングメニューを提案します。
気になる部位やあなたの体質に合わせて、理想のボディメイクを実現していきます。
女性でも安心してできるトレーニング方法で、自宅でも簡単にできる内容になります。
今まで有酸素運動で痩せなかった方には、筋肉のトレーニングが有効的です。
その他にも「食事制限に頼っていた」「なかなか長続きしない」「忙しくて時間がない」方にもきっとお役に立てると思います。無理のないトレーニングで、リバウンドの心配もありません。