一人一人に合わせたプランで確実に効果を実感していただけます

最近ようやく鹿屋市にも24時間対応のジムができました。

しかし、契約はしてみたけど実際何をどうしたらいいか分からない方も少なくないと思います。

それ以外にも初心者のダイエッターさんやトレーニーの皆さんが迷わず正しいトレーニングと食事が出来るように、FitnessLab.EXITOでは生活習慣や食習慣といった基本的なところから一緒に学んでいただけます。
薬局経営で培った栄養学や食養生で、体の中からアプローチしていく専門知識を持っています。
日頃から食事を中心に漢方やサプリメントを使い、健康相談を行っているトレーナーだからこそできる、一人一人の体質や悩みに合わせた内側からのボディメイクをご提案させていただきます。
食事で摂る栄養バランスを中心に、必要に応じたサプリメントの効果などもわかりやすく丁寧にお伝えさせていただきます。
ボクシングの経験もあり、筋トレを中心とした無駄のないトレーニングでダイエットをサポートさせていただきます。
ジョギングやウォーキングをしているのに、なかなか痩せないという方も多くいらっしゃいます。
食事と必要なトレーニングを上手に組み合わせることで、今まで得られなかった効果を体感していただけると思います。